Mama – Pilates

Wil je na de bevalling weer iets doen aan je spierkracht en conditie ? Met de Mama- Pilates pak je dat op een verantwoorde manier aan. Je kunt vanaf 6 weken na de bevalling meedoen met de Pilates oefeningen en zo je lichaam geleidelijk weer in vorm brengen.  Er is in deze lessen onder andere aandacht voor de buik- en bekkenbodem spieren. Het vergroten van de conditie en spierkracht in je lichaam. De groepslessen staan onder begeleiding van Lisa Meijer. Lisa is een ervaren Pilates docent en zelf net moeder.

Aanmelden

Prijs: 5-lessenkaart voor € 60
Proefles: €10 |  bij voldoende aanmeldingen start de 5 weekse in juni

Voor informatie of aanmelden bel of mail: info@yogastudiokleverpark.nl  | 06.20490617

zwangerschapsyoga-haarlem-kleverpark

Lesrooster

Vrijdag
11.00 – 12.00 uur     Mama- Pilates

Data

juni: 8 ,15, 22, 29  en  6 juli