Mama-weer-fit Pilates

Wil je na de bevalling weer aan yoga doen of echt iets doen voor je conditie en figuur? Met de Mama-weer-fit Pilates lessen pak je dat op een verantwoorde manier aan. Je kunt vanaf 6 weken na de bevalling meedoen met de Pilates oefeningen en zo je lichaam geleidelijk weer in vorm brengen. De groepslessen staan onder begeleiding van Lisa Meijer. Lisa is een ervaren pilatesdocent en zelf net moeder. In de lessen is er ook extra aandacht voor de bekkenbodem en het sluiten van de buikspieren.

Heb je meer zin in een yoga les? Dan is een Vinyasa easy flow les misschien iets voor je. Deze les kenmerkt zich door een afwisseling van uitdagende en rustige houdingen met als afsluiting een eindontspanning.

Aanmelden

Prijs: 10-lessenkaart voor €120
Proefles: €10 |  Proefles actie februari + maart: 2 lessen voor E 15

Voor informatie of aanmelden bel of mail: info@yogastudiokleverpark.nl  | 06.20490617

zwangerschapsyoga-haarlem-kleverpark

Lesrooster

Zaterdag
12.00 – 13.00 uur     Mama-weer-fit Pilates

Donderdag

19.00 – 20.15 uur    Vinyasa easy flow Yoga